Mihaela Buzea

Categorie: Blog

AnxietateBlogPsiho-educațieSanatate mentala   ⋅  5 ian. 2026

Imaginea corporală, comportamentul alimentar și anxietatea la tinerele de astăzi

O privire clinică asupra unei suferințe tot mai frecvente În ultimii ani, lucrând cu tinere...

Citește mai mult

AnxietateAxa creier-intestinBlogPsiho-educațieSII   ⋅  21 oct. 2025

Când corpul vorbește altfel: despre realitatea editată a pacientului cu SII

Intră în cabinet, obosit. Cu o mapă plină de analize, investigații, recomandări medicale. Le-a parcurs...

Citește mai mult

BlogPsiho-educațieStil de viață sănătos   ⋅  7 aug. 2025

Grecia – Lecții de viață în vacanță. Sau despre cum simplitatea poate deveni o formă de înțelepciune

Când spui Grecia, te gândești la mare, soare, taverne, dansuri, muzică și mâncare bună. Dar...

Citește mai mult

AnxietateBlogBoli somaticePsiho-educațieSII   ⋅  7 iul. 2025

Frica de toaletă – când anxietatea se simte în stomac, nu în gânduri!

Un caz real din cabinet, publicat cu acordul pacientului, în scop educativ și terapeutic. Există...

Citește mai mult

AnxietateBlogDepresiePsiho-educație   ⋅  1 iul. 2025

În căutarea sensului: criza de identitate și neliniștea la 30 de ani – poveste reală din terapie

Acest articol este inspirat dintr-un caz real, publicat cu acordul pacientei, cu respectarea confidențialității și...

Citește mai mult

BlogIntermitent fastingPsiho-educațieStil de viață sănătos   ⋅  14 apr. 2025

Ziua 90. Reflecții la finalul programului de 90 de zile pentru echilibru fizic și mental

Astăzi nu scriu despre ultima zi de fasting, ci despre prima zi după încheierea unui...

Citește mai mult

BlogIntermitent fastingPsiho-educațieStil de viață sănătos   ⋅  14 apr. 2025

Jurnal de sănătate – Ziua 2 din fastingul prelungit

✨ O călătorie între limitele corpului și înțelepciunea alegerii Am trecut cu bine de pragul...

Citește mai mult

BlogIntermitent fastingPsiho-educațieStil de viață sănătos   ⋅  14 apr. 2025

Jurnal de sanatate – Ziua 1 din cele 3 zile de fasting prelungit (72h)

Astăzi marchează începutul ultimei etape din programul meu de 90 de zile dedicat diversificării microbiotei...

Citește mai mult

Axa creier-intestinBlogPsiho-educațieStil de viață sănătos   ⋅  2 apr. 2025

Meditația ghidată și impactul său asupra minții și corpului: O perspectivă neuroștiințifică

În practica mea ca psiholog, susțin sănătatea mentală și echilibrul emoțional prin tehnici validate științific....

Citește mai mult
Meditatia ghidata

BlogStil de viață sănătos   ⋅  16 mart. 2025

Impactul ciclului menstrual asupra fastingului

În cadrul programului meu de diversificare a microbiotei și intermitent fasting, care se desfășoară pe...

Citește mai mult