Blog ⋅ Intermitent fasting ⋅ Psiho-educație ⋅ Stil de viață sănătos ⋅ 14 apr. 2025
Astăzi nu scriu despre ultima zi de fasting, ci despre prima zi după încheierea unui...
Citește mai multBlog ⋅ Intermitent fasting ⋅ Psiho-educație ⋅ Stil de viață sănătos ⋅ 14 apr. 2025
✨ O călătorie între limitele corpului și înțelepciunea alegerii Am trecut cu bine de pragul...
Citește mai multBlog ⋅ Intermitent fasting ⋅ Psiho-educație ⋅ Stil de viață sănătos ⋅ 14 apr. 2025
Astăzi marchează începutul ultimei etape din programul meu de 90 de zile dedicat diversificării microbiotei...
Citește mai multAxa creier-intestin ⋅ Blog ⋅ Psiho-educație ⋅ Stil de viață sănătos ⋅ 2 apr. 2025
În practica mea ca psiholog, susțin sănătatea mentală și echilibrul emoțional prin tehnici validate științific....
Citește mai multBlog ⋅ Stil de viață sănătos ⋅ 16 mart. 2025
În cadrul programului meu de diversificare a microbiotei și intermitent fasting, care se desfășoară pe...
Citește mai multBlog ⋅ Psiho-educație ⋅ Stil de viață sănătos ⋅ 18 feb. 2025
Sunt în ziua 35 a unui program riguros de alimentație sănătoasă, conceput pentru a diversifica...
Citește mai multBlog ⋅ Psiho-educație ⋅ Stil de viață sănătos ⋅ 7 feb. 2025
Înotul a fost dintotdeauna pentru mine mai mult decât un sport – este momentul meu...
Citește mai multAxa creier-intestin ⋅ Blog ⋅ Stil de viață sănătos ⋅ 1 feb. 2025
Ca psiholog clinician și specialist în psihologia sănătății, consider că sănătatea mintală și fizică sunt...
Citește mai multBlog ⋅ Psiho-educație ⋅ Stil de viață sănătos ⋅ 26 ian. 2025
În cadrul practicii mele, fiecare interacțiune cu pacienții este o oportunitate de învățare reciprocă. Într-o...
Citește mai multBlog ⋅ Boli somatice ⋅ Psiho-educație ⋅ Stil de viață sănătos ⋅ 18 feb. 2024
Conform cercetărilor recente, s-a constatat că sănătatea noastră fizică nu este influențată doar de mediul...
Citește mai mult