Mihaela Buzea

Te confrunți cu probleme de sănătate pe care nu știi cum să le gestionezi?

psiholog-cluj

Despre mine

Descoperim împreună impactul psihicului asupra bolilor fizice

Datorită formării mele, eu cred că drumul spre un stil de viață sănătos și starea noastră de bine e strâns legat de schimbarea comportamentului nostru.

Poate nu știați, dar 80 % din bolile ce produc o mortalitate ridicată – precum bolile cardiovasculare, diabetul și alte boli cronice – sunt rezultatul comportamentului nostru și al alegerilor noastre.

Sunt psiholog clinician în Cluj-Napoca, absolventă a masterului în Psihologia Sănătății Publice și Clinice din cadrul Universității Babeș-Bolyai – un program în premieră la nivel național, adaptat după curricule similare ale unor mari universități internaționale.

Cifre relevante pentru experiența mea

2k +

Cazuri tratate cu succes
(Sindromul Intestinului Iritabil și alte afecțiuni ale tubului digestiv)

100

Conferințe

20

Orașe în care
am susținut prezentări

15 +

Ani de activitate în domeniu

Blog

Articole utile

BlogIntermitent fastingPsiho-educațieStil de viață sănătos   ⋅  14 apr. 2025

Ziua 90. Reflecții la finalul programului de 90 de zile pentru echilibru fizic și mental

Astăzi nu scriu despre ultima zi de fasting, ci despre prima zi după încheierea unui...

Citește mai mult

BlogIntermitent fastingPsiho-educațieStil de viață sănătos   ⋅  14 apr. 2025

Jurnal de sănătate – Ziua 2 din fastingul prelungit

✨ O călătorie între limitele corpului și înțelepciunea alegerii Am trecut cu bine de pragul...

Citește mai mult

BlogIntermitent fastingPsiho-educațieStil de viață sănătos   ⋅  14 apr. 2025

Jurnal de sanatate – Ziua 1 din cele 3 zile de fasting prelungit (72h)

Astăzi marchează începutul ultimei etape din programul meu de 90 de zile dedicat diversificării microbiotei...

Citește mai mult

Axa creier-intestinBlogPsiho-educațieStil de viață sănătos   ⋅  2 apr. 2025

Meditația ghidată și impactul său asupra minții și corpului: O perspectivă neuroștiințifică

În practica mea ca psiholog, susțin sănătatea mentală și echilibrul emoțional prin tehnici validate științific....

Citește mai mult

BlogStil de viață sănătos   ⋅  16 mart. 2025

Impactul ciclului menstrual asupra fastingului

În cadrul programului meu de diversificare a microbiotei și intermitent fasting, care se desfășoară pe...

Citește mai mult

AnxietateBlogDepresiePsiho-educație   ⋅  3 mart. 2025

Cortizolul, anxietatea și impactul asupra bolilor autoimune

Stresul cronic și anxietatea prelungită sunt factori majori care afectează sănătatea noastră pe termen lung....

Citește mai mult

Servicii

Ajut pacienții să își înțeleagă boala și să poată trăi cu ea.

Cred într-o formare continuă și în educarea oamenilor despre felul în care ne putem vindeca dinspre interior spre exterior.

Consiliere psihologică

Pentru boli funcționale ale tubului digestiv cum e sindromul intestinului iritabil sau bolile inflamatorii intestinale.

Terapie în gestionarea simptomelor

Adaptarea emoțională la un diagnostic, când suntem puși în fața unei alte realități de pe o zi pe alta și nu știm ce ar trebui să facem.

Psiho-educație pentru sănătate

Prin psihoeducație învățăm despre cum ne influențează stresul întregul
organism

Terapie online

Ședințele de terapie online se desfășoară la fel ca cele dintr-un cabinet. E nevoie doar de o conexiune bună la internet, o cameră video tip webcam și un cont activ pe Skype sau Facetime.

Întrebări frecvente

Rolul meu este să ajut pacienții să își gestioneze anxietatea și depresia legate de condiția lor, să îi ajut să își cunoască mai bine simptomele, să le țină sub control și să își antreneze rezistența la durere.

Cât durează să îmi rezolv problema dacă apelez la psiholog?

Mă puteti ajuta dacă mă confrunt cu o boală precum cancerul?

Am sindrom de intestin iritabil, mă puteți ajuta?

Va funcționa terapia în cazul meu?

Consiliere online

Ședințele de terapie online se desfășoară la fel ca cele dintr-un cabinet. E nevoie doar de o conexiune bună la internet, o cameră video tip webcam și un cont activ pe Skype sau Facetime.

Întâlnirile au loc în urma unei programări prealabile. Durata unei ședințe este de 50 de minute. Pentru detalii referitoare la costurile și organizarea ședințelor vă rog să mă contactați aici.

Testimoniale