Mihaela Buzea

Categorie: Blog

Blog   ⋅  19 mart. 2020

Efectele lipsei de somn asupra creierului

Cercetările confirmă că diferența dintre un somn bun și unul prost se reflectă în fiecare...

Citește mai mult

Blog   ⋅  13 mart. 2020

7 moduri prin care ne putem păstra sănătatea emoțională și mintală în timpul unei pandemii

Deși par că există o mulțime de lucruri pe care nu le putem controla în...

Citește mai mult

Blog   ⋅  5 mart. 2020

Când devine migrena un motiv de îngrijorare

Tulburarea de somatizare ne poate afecta viața și ne poate fura chiar ani buni fără...

Citește mai mult

Blog   ⋅  24 feb. 2020

10 activități care scad rapid nivelul stresului

Există căteva strategii ușor de aplicat pe termen scurt pentru a ne gestiona stresul. Ele...

Citește mai mult

Blog   ⋅  19 feb. 2020

Efectele stresului asupra organismului – partea a II-a

Dincolo de repercusiunile asupra sănătății noastre mintale, stresul prelungit poate provoca până și daune fizice. ...

Citește mai mult

Blog   ⋅  10 feb. 2020

Efectele stresului asupra organismului – partea I

Dincolo de repercursiunile asupra sănătății noastre mintale, stresul prelungit poate provoca până și daune fizice. ...

Citește mai mult

Blog   ⋅  28 ian. 2020

Mâini și picioare reci? Iată cum ne putem regla confortul termic cu ajutorul respirației

Multă lume se plânge în sezonul rece de mâini și picioare înghețate, dureroase, cu circulație...

Citește mai mult

Blog   ⋅  21 ian. 2020

Știința ne confirmă: starea noastră de bine este strâns legată de Nervul Vag

Corpul nostru conține o rețea nervoasă misterioasă care poate calma durerea și stresul …și poate...

Citește mai mult

Blog   ⋅  10 dec. 2019

Ce este tulburarea de somatizare?

Acestea sunt cazurile cu care mă întâlnesc aproape zilnic la cabinetul unde lucrez: tulburările de...

Citește mai mult

Blog   ⋅  2 dec. 2019

Cancerul colorectal: rușine vs. tratament

Numărul deceselor de cancer de colon şi rect este tot mai mare pentru că oamenilor...

Citește mai mult