Etichetă: stres
Blog ⋅ 19 mart. 2020
Efectele lipsei de somn asupra creierului
Cercetările confirmă că diferența dintre un somn bun și unul prost se reflectă în fiecare...
Citește mai mult
Blog ⋅ 24 feb. 2020
10 activități care scad rapid nivelul stresului
Există căteva strategii ușor de aplicat pe termen scurt pentru a ne gestiona stresul. Ele...
Citește mai mult
Blog ⋅ 19 feb. 2020
Efectele stresului asupra organismului – partea a II-a
Dincolo de repercusiunile asupra sănătății noastre mintale, stresul prelungit poate provoca până și daune fizice. ...
Citește mai mult
Blog ⋅ 10 feb. 2020
Efectele stresului asupra organismului – partea I
Dincolo de repercursiunile asupra sănătății noastre mintale, stresul prelungit poate provoca până și daune fizice. ...
Citește mai mult
Blog ⋅ 12 nov. 2019
Stresul duce la depresie. Află cum
Cercetătorii specialiști în neurologie au descoperit noi informații despre felul în care creierul nostru procesează...
Citește mai mult
Blog ⋅ 7 nov. 2019
Cât de mult ne modelează stresul creierul?
Datorită stresului prelungit, regiuni vitale ale creierului pierd din flexibilitate și capacitatea de reacție/răspuns, ceea...
Citește mai mult
Blog ⋅ 8 aug. 2019
9 strategii de coping cu stresul
Recunoașteți mecanismele la care apelați când sunteți puși în fața unei situații stresante. Uneori ni...
Citește mai mult
Blog ⋅ 28 nov. 2018
Cum să scăpăm de stres?
Stresul cauzează cele mai multe boli în societatea modernă, Reprezintă un factor major al bolilor...
Citește mai mult