Tag

coping la stres
Tulburările de somn ne afectează calitatea vieții. Aflați aici cum ne putem feri de coșmaruri. Statisticile ne arată că 80% dintre problemele noastre de sănătate sunt cauzate de comportamentul nostru. Altfel spus: ceea ce alegem să facem în fiecare zi ne poate strica sau îmbunătăți viața. Hai să vedem ce putem modifica cu un minum...
Citește continuarea
Acestea sunt cazurile cu care mă întâlnesc aproape zilnic la cabinetul unde lucrez: tulburările de somatizare erau denumite, pe vremuri, isterie sau sindrom Briquet. Pentru cei care au ajuns pentru prima dată pe blog, menționez aici că eu sunt psiholog specializat în psihologia clinică a  sănătății și lucrez preponderent cu pacienți care au probleme medicale,...
Citește continuarea
Recunoașteți mecanismele la care apelați când sunteți puși în fața unei situații stresante. Uneori ni se pare că nu putem face nimic în privința stresului. Facturile vor veni în continuare, ziua nu va avea nicicum mai mult de 24 de ore, iar responsabilitățile pentru muncă și familie vor exista mereu. Însă avem mai mult control...
Citește continuarea