Tag

anxietate
Tulburările de somn ne afectează calitatea vieții. Aflați aici cum ne putem feri de coșmaruri. Statisticile ne arată că 80% dintre problemele noastre de sănătate sunt cauzate de comportamentul nostru. Altfel spus: ceea ce alegem să facem în fiecare zi ne poate strica sau îmbunătăți viața. Hai să vedem ce putem modifica cu un minum...
Citește continuarea
Dincolo de repercusiunile asupra sănătății noastre mintale, stresul prelungit poate provoca până și daune fizice.    Am scris aici despre cum ne afectează stresul diferite părți ale organismului nostru precum sistemul gastro-intestinal, sistemului nervos sau pe cel musculo-scheletal. Hai să vedem acum care sunt efectele sale asupra celorlalte mari sisteme din corpul nostru: Efectele stresului...
Citește continuarea
Dincolo de repercursiunile asupra sănătății noastre mintale, stresul prelungit poate provoca până și daune fizice.    Deși nu mai este demult o noutate că stresul ne afectează psihic și fizic, constat în continuare că mulți dintre pacienții pe care îi întâlnesc la cabinet nu cunosc efectele stresului asupra corpului nostru. E important să înțelegem cu...
Citește continuarea
Acestea sunt cazurile cu care mă întâlnesc aproape zilnic la cabinetul unde lucrez: tulburările de somatizare erau denumite, pe vremuri, isterie sau sindrom Briquet. Pentru cei care au ajuns pentru prima dată pe blog, menționez aici că eu sunt psiholog specializat în psihologia clinică a  sănătății și lucrez preponderent cu pacienți care au probleme medicale,...
Citește continuarea
Numărul deceselor de cancer de colon şi rect este tot mai mare pentru că oamenilor le este rușine să meargă la medic. Hai să vedem totuși ce înseamnă mai exact această boală! Situat la capătul tubului digestiv, colonul are cam 1.5 m lungime și formează un cadru în jurul abdomenului. Structura peretelui intestinului gros e...
Citește continuarea
Anxietatea ne oferă ocazia să ne analizăm stilul de viață, modul în care am trăit până în prezent și dacă am facut-o conștient și conform valorilor noastre. Iar dacă nu, e timpul pentru schimbare! Anxietatea vine cu o serie de neajunsuri, desigur, însă contează mult și ce decidem să facem cu ea. Deoarece anxietatea ne...
Citește continuarea
Aflați despre cazul unei paciente pe care am avut ocazia să o tratez recent la cabinet. Iată cum am depășit reticențele inițiale și ce rezultate am obținut în urma terapiei. Tulburarea de anxietate generalizată este o tulburare ce produce suferință emoțională cronică, fiind în mare măsură corelată cu starea de „alertă” pe care o resimte...
Citește continuarea