Psihoeducație

 

Psihoeducația îmbină psihoterapia cu educaţia pentru a ne ajuta să înţelegem şi să învăţăm cum să gestionăm anumite probleme sau situații. În ziua de azi, cu echilibrul acesta precar dintre muncă şi viață personală, psihoeducația sănătății devine tot mai necesară.

Psihologia sănătății conştientizează că mintea şi corpul nostru nu functionează separat şi că sănătatea noastră fizică este strâns legată de cea emoțională.

Aici terapeutul are rol de facilitator şi profesor. În timp ce consilierea şi psihoterapia se concentrează adeseori pe remedierea unei probleme, psihoeducația acordă o atenţie deosebită prevenirii problemelor şi dezvoltării punctelor forte.

Ultimele articole

De ce ne influențează stilurile de atașament viața și intimitatea?

Ce sunt? Cum se formează și, mai ales, cum ne influențează viața și chiar sănătatea? Aflați de aici...

Bolile funcționale digestive – ce sunt și cum pot fi tratate

Tratamentele medicale repetate ce nu reușesc să aline durerea sau disconfortul împreună cu lipsa identificării de către medici...

5 strategii prin care putem evita oboseala decizională

Oboseala decizională ne influențează mai mult decât ne place să credem. E bine să știm cum să ținem...