Consiliere comportamentală pentru optimizare personală

Optimizare personală

Prin optimizarea personală reușim să descoperim, să exploram sau să dezvoltăm diferite abilități personale sau sociale. Căutăm o versiune mai bună a noastră. Putem rezolva probleme precum stima de sine, relațiile cu ceilalți, și managementul timpului, dar și probleme alimentare sau renunțarea la obiceiuri nesănătoase precum fumatul.

Consilierea ne ajută să ne gestionăm emoțiile și impulsurile astfel încât să ajungem la rezultatul dorit.

Ultimele articole

De ce ne influențează stilurile de atașament viața și intimitatea?

Ce sunt? Cum se formează și, mai ales, cum ne influențează viața și chiar sănătatea? Aflați de aici...

Bolile funcționale digestive – ce sunt și cum pot fi tratate

Tratamentele medicale repetate ce nu reușesc să aline durerea sau disconfortul împreună cu lipsa identificării de către medici...

5 strategii prin care putem evita oboseala decizională

Oboseala decizională ne influențează mai mult decât ne place să credem. E bine să știm cum să ținem...