Consiliere comportamentală pentru optimizare personală

Optimizare personală

Prin optimizarea personală reușim să descoperim, să exploram sau să dezvoltăm diferite abilități personale sau sociale. Căutăm o versiune mai bună a noastră. Putem rezolva probleme precum stima de sine, relațiile cu ceilalți, și managementul timpului, dar și probleme alimentare sau renunțarea la obiceiuri nesănătoase precum fumatul.

Consilierea ne ajută să ne gestionăm emoțiile și impulsurile astfel încât să ajungem la rezultatul dorit.

Ultimele articole

Boala celiacă vs. sindromul intestinului iritabil. Care este legătura dintre ele?

Cercetările ne arată că persoanele cu sindromul colonului iritabil și celiaci sunt adesea conectate. Așadar, cineva care trăiește...

De ce mâncăm compulsiv?

Rolul principal al alimentelor este cel de a ne ajuta organismul să funcționeze și de a ne susține...

Reacționăm diferit la îmbolnăvire. Ar trebui să fim și tratați diferit.

Orice boală produce durere, suferință, incertitudine, ieșire din rutină și restrângerea activităților. Toate acestea contribuie la statutul de...