Adaptare emoțională la un diagnostic

Un diagnostic pe viață pare să ne blocheze mintea. Creierul intră în faza de supraviețuire, funcționează cu minim de resurse și cedează controlul emoțiilor. Pe când să învătațăm comportamente noi și să integrăm o nouă rutină zilnică (medicație, dietă, stil de viață, etc.), realizăm că nu ne mai putem baza pe rațiune. Planul medical e clar, dar pare greu de aplicat.

Viața cu o boală cronică nu înseamnă doar urmarea unor indicații medicale, ci presupune și o reglare a stării emoționale pentru a evita luarea unor decizii pripite.  E nevoie să învațăm să monitorizăm emoțiile la fel cum monitorizăm starea de sănătate fizică.

Ultimele articole

De ce ne influențează stilurile de atașament viața și intimitatea?

Ce sunt? Cum se formează și, mai ales, cum ne influențează viața și chiar sănătatea? Aflați de aici...

Bolile funcționale digestive – ce sunt și cum pot fi tratate

Tratamentele medicale repetate ce nu reușesc să aline durerea sau disconfortul împreună cu lipsa identificării de către medici...

5 strategii prin care putem evita oboseala decizională

Oboseala decizională ne influențează mai mult decât ne place să credem. E bine să știm cum să ținem...