Blog 4 Columns With Frame

Caption align here

Boala celiacă vs. sindromul intestinului iritabil. Care este legătura dintre ele?

Cercetările ne arată că persoanele cu sindromul colonului iritabil și celiaci sunt adesea conectate. Așadar, cineva care trăiește cu una dintre aceste...
Citește continuarea

De ce mâncăm compulsiv?

Rolul principal al alimentelor este cel de a ne ajuta organismul să funcționeze și de a ne susține sănătatea. Hai să ne...
Citește continuarea

Reacționăm diferit la îmbolnăvire. Ar trebui să fim și tratați diferit.

Orice boală produce durere, suferință, incertitudine, ieșire din rutină și restrângerea activităților. Toate acestea contribuie la statutul de bolnav, dar nu toți...
Citește continuarea

Schimbarea unui comportament nesănătos: e greu, dar nu imposibil

Obiceiurile nesănătoase ne afectează calitatea vieții. Aflați aici care sunt efectele asupra organismului și asupra creierului, cât și beneficiile renunțării. Dintre comportamentele...
Citește continuarea

Tu cum faci față stresului?

Veți găsi mai jos câteva tehnici prin care ne putem reduce stresul, însă trebuie să punctez de la început un lucru: dacă...
Citește continuarea

Ce este, de fapt, stresul?

Auzim tot mai des despre stres și cum ne afectează el sănătatea. Îl simțim uneori aproape zilnic, dar ne e greu să...
Citește continuarea

Tehnici pentru un somn de calitate în timpul pandemiei

Tulburările de somn ne afectează calitatea vieții. Aflați aici cum ne putem feri de coșmaruri. Statisticile ne arată că 80% dintre problemele...
Citește continuarea

Îzolați împreună: ce soluții există pentru un trai bun în comun?

Statisticile ne arată că în perioada de conviețuire forțată crește rata agresivității și a divorțurilor în cazul relațiilor conflictuale. Cum putem totuși...
Citește continuarea
1 2 3 6