Autor: admin
Blog ⋅ Psiho-educație ⋅ Stil de viață sănătos ⋅ 16 feb. 2023
Cum putem aborda sănătos cura de slăbire cu rezultate pe viață
Din experiența mea în cabinet alături de pacienții care își doreau schimbări în stilul de...
Citește mai mult
Anxietate ⋅ Blog ⋅ Stil de viață sănătos ⋅ 28 apr. 2022
Efectele stresului asupra corpului
Pentru a înțelege mecanismele mentale ale tulburărilor psiohosomatice este util să înțelegem ce e stresul,...
Citește mai mult
Blog ⋅ Psiho-educație ⋅ Stil de viață sănătos ⋅ 27 mart. 2022
Cheia pentru a reuși să ne schimbăm un comportament nedorit
Începutul de anotimp sau de an aduce multora o nevoie de schimbare. Însă doar simpla...
Citește mai mult
Anxietate ⋅ Blog ⋅ 19 feb. 2022
Anxietatea începe cu fricile noastre neasumate
De la frică la anxietate distanța devine tot mai mică, în timp. Cu toții avem...
Citește mai mult
Blog ⋅ Psiho-educație ⋅ 25 ian. 2022
De ce ne influențează stilurile de atașament viața și intimitatea?
Ce sunt? Cum se formează și, mai ales, cum ne influențează viața și chiar sănătatea?...
Citește mai mult
Blog ⋅ SII ⋅ Stil de viață sănătos ⋅ 12 dec. 2021
Bolile funcționale digestive – ce sunt și cum pot fi tratate
Tratamentele medicale repetate ce nu reușesc să aline durerea sau disconfortul împreună cu lipsa identificării...
Citește mai mult
Blog ⋅ 18 nov. 2021
5 strategii prin care putem evita oboseala decizională
Oboseala decizională ne influențează mai mult decât ne place să credem. E bine să știm...
Citește mai mult
Blog ⋅ Boli somatice ⋅ Psiho-educație ⋅ 28 oct. 2021
Durerea de cap pe baza somatică – ce este și cum se poate trata
Durerea de cap este printre cele mai comune simptome din practica medicală generală. Există însă...
Citește mai mult
Blog ⋅ 13 oct. 2021
Ați auzit de oboseala decizională? Știți cum se manifestă?
Spre deosebire de oboseala fizică pe care corpul nostru o simte imediat și o putem...
Citește mai mult
Blog ⋅ 27 sept. 2021
7 tipuri de odihnă de care avem nevoie
Dacă ați încercat vreodată să remediați o lipsă constantă de energie prin somn, dar v-ați...
Citește mai mult